Pourquoi choisir un bureau réglable en hauteur?

Aujourd'hui, de plus en plus d'entreprises donnent le choix à leurs employés : debout ou assis ? Le fait de travailler debout est en train de gagner du terrain et de plus en plus de professionnels prennent la décision d'alterner entre travail assis et travail debout durant la journée. Non seulement cette méthode montre des avantages pour la santé et le corps, mais également pour l'esprit. Mais quel type de bureau choisir pour travailler à la hauteur souhaitée ? Le bureau réglable en hauteur, bien sûr ! Travailler à la bonne hauteur présente de nombreux bénéfices à la fois pour la personne qui en profite, mais également pour son travail et son entreprise. Nous allons voir ensemble ce qu'est réellement un bureau réglable en hauteur et pour quelles raisons vous devriez faire ce choix. C'est parti !

Qu'est-ce qu'un bureau réglable en hauteur ?

Commençons par le commencement : la description. Le bureau ajustable en hauteur est une table de travail qui s'adapte aux besoins de chacun. Ce type de bureau permet de régler la hauteur de la table de façon électrique ou manuelle et qui existe en plusieurs modèles. Généralement, on les appelle aussi les bureaux "assis debout" grâce à leur polyvalence.

En effet, ces bureaux ajustables permettent à celle ou celui qui l'utilise de travailler dans la position la plus confortable à ses yeux. En d'autres termes, elles permettent de varier sa posture travail/ordinateur pour un confort unique et adapté à chaque moment de la journée. Le top de la modernité et du bien-être au travail !

Comme énoncé brièvement auparavant, vous pourrez trouver de nombreux modèles différents de bureaux assis debout. Du plateau blanc à la couleur bois, du bureau électrique à la table transformable en tableau écritoire, tout est possible !

Quels sont les avantages du bureau réglable en hauteur ?

Le sur-mesure au travail est un atout clé qui séduit de plus en plus d'employés et de travailleurs indépendants. La raison principale ? Le bien-être au travail, évidemment. Prendre soin de soi tout en accomplissant ses tâches professionnelles quotidiennes, telle est la devise du bureau réglable en hauteur. Voyons tous ces avantages ensemble !

Réduire les douleurs dorsales et tensions musculaires

L'avantage premier qui saura parler à tout le monde : l'amélioration du bien-être physique. Nous avons tous déjà eu mal au dos ou aux cervicales après une journée passée devant l'écran. On estime d'ailleurs qu'environ 80% des employés auraient déjà souffert de maux liés à un poste de travail inadapté. Résultat ? Inconforts, lombalgies, voire arrêts maladie dus à des pathologies plus graves causées par les souffrances musculaires. Un employé inconfortable au travail aura tendance à prendre davantage de pauses et à perdre en concentration.

En conséquence, c'est une perte de productivité et d'efficacité pour l'entreprise, et un mal-être quotidien grandissant pour l'employé. Pour pallier ce problème, le bureau réglable assis-debout est l'une des meilleures solutions. La table est adaptée à celui qui l'utilise et peut être réglable selon ses besoins du moment au quotidien.

C'est un soulagement de la colonne vertébrale, une diminution de la tension du cou, ainsi que des douleurs au niveau des jambes et dans le dos. Opter pour un bureau réglable en hauteur, c'est faire le choix du bien-être et de la santé au travail.

Travailler en mouvement : faire du bien au cœur

Pourquoi travailler debout ? Pour être en mouvement et rester en mouvement, c'est faire travailler ses muscles cardiaques. On estime que le travail sédentaire pendant trop longtemps peut favoriser l'apparition de maladies cardio-vasculaires et de maladies cardiaques. Certains pays, comme le Danemark, ont pris le problème à bras le corps en imposant les bureaux réglables en hauteur pour tout employé travaillant plus de 20 heures par semaine. De quoi faire réfléchir, n'est-ce pas ?

En outre, il existe également d'autres manières encore plus originales de travailler en mouvement.

En effet, dans certaines entreprises, les employés peuvent utiliser un tapis roulant en travaillant debout. Il marche à l'allure souhaitée tout en réalisant leurs missions quotidiennes. Si vous n'êtes pas à ce stade, pourquoi ne pas simplement opter pour un siège assis-debout ? Ce type d'assise permet une amplitude de mouvement plus important et est parfait pour alterner entre plusieurs positions. 

Améliorer les interactions

Selon une étude réalisée par des spécialistes du comportement basés à l'Université du Missouri aux USA, les gens interagissent mieux en position debout. Ils communiquent plus aisément, leur voix est plus dynamique, plus convaincante et l'interaction est plus facile. Le fait de pouvoir travailler en position debout permet à la fois d'améliorer les interactions entre employés, mais également avec les clients au téléphone ou lors de réunions online. Une démarche intéressante pour gagner en confiance en soi !

Gagner en concentration

Selon l'étude "Stand Up to Work" réalisée en 2018, rester assis et se sentir enfermé à son poste peut altérer la concentration et accroître le stress au travail. En permettant aux employés de travailler comme ils le souhaitent, ils sont plus enclins à rester à leur poste et leur concentration est meilleure. De plus, travailler debout permet également de stimuler l'activité cérébrale et par là même, d'améliorer notre concentration mentale.

Améliorer la productivité de l'entreprise

Toujours selon l'étude "Stand Up to Work" de 2018, lorsqu'on travaille une partie de la journée debout, on souffre moins de la fatigue et de somnolences. Ainsi, la productivité de l'entreprise ou du travailleur indépendant serait directement impactée. Le professionnel se sent plus en forme plus longtemps et peut réaliser les tâches confiées de façon plus fluide. Pour le prouver, les chercheurs responsables de cette étude ont montré que 65% des personnes disposant d'un bureau réglable en hauteur ont amélioré leur productivité au bout d'un an. Non seulement le bureau assis-debout améliore le bien-être, mais également la productivité. Que demande le peuple ?

Apporter un + à l'image de l'entreprise

En améliorant le bien-être des employés, une entreprise impacte de façon incontournable son image. Des employés plus heureux au travail ont une meilleure opinion de l'entreprise pour laquelle ils travaillent. Il s'agit d'un fait indéniable. En outre, une meilleure satisfaction apporte également une meilleure motivation. Ce sont des employés plus impliqués et plus engagés dans leurs missions que vous retrouverez chaque matin. En conclusion, opter pour un bureau réglable en hauteur est une très bonne idée pour de nombreuses raisons. Ce mobilier de bureau moderne et à la pointe du sur-mesure devient incontournable au fil des années. Optez pour le bien-être et choisissez un bureau assis-debout !